מה אנחנו צריכים לאכול כדי לחזק את הגוף? המזון נכנס לגוף דרך מערכת העיכול ושם מותמר לאבני הביניין. לפעמים אנו מרגישים חולשה שמתבטאת במצבי...

רעיונות ומתכונים לארוחות בוקר קלות ומהירות פליאו ממהרים בבוקר אבל רוצים לשמור על התזונה? חשוב לתכנן מראש מה לאכול ובאיזו שעה, כדי לא להגיע ל

באוקיינוס ​​יש המון סוגי צמחים, ביניהם האצות, שסופגות את המינרלים מהים. הצמחים עושים פוטוסינתזה והופכים את המינרלים לזמינים. במדינות...