חמשת הפאזות/האלמנטים ברפואה הסינית
חמשת הפאזות או האלמנטים הם עקרון יסוד נוסף ברפואה הסינית, שמסביר את ההתנהלות והאינטראקציה של המרכיבים השונים בטבע ובגוף האדם. חמשת האלמנטים הם: עץ, אש, אדמה, מתכת ומים. כל אחד מהם מייצג סוג מסוים של אנרגיה ומקושר לאיברי גוף, רגשות, עונות שנה ועוד.

1. עץ (木 - Mu):

איברי הגוף הקשורים: כבד ודרכי מרה.
רגשות: כעס, תסכול.
עונה: אביב.
צבע: ירוק.
תפקוד עיקרי: התפתחות, צמיחה, גמישות.
2. אש (火 - Huo):

איברי הגוף הקשורים: לב וקטליזטור הלב (Pericardium).
רגשות: שמחה, התלהבות.
עונה: קיץ.
צבע: אדום.
תפקוד עיקרי: חום, אנרגיה, תנועה.
3. אדמה (土 - Tu):

איברי הגוף הקשורים: טחול וקיבה.
רגשות: דאגה, חשש.
עונה: סוף הקיץ.
צבע: צהוב.
תפקוד עיקרי: יציבות, עיכול, תמיכה.
4. מתכת (金 - Jin):

איברי הגוף הקשורים: ריאות ומעי גס.
רגשות: עצב, ייאוש.
עונה: סתיו.
צבע: לבן.
תפקוד עיקרי: צמצום, ניקוי, הגנה.
5. מים (水 - Shui):

איברי הגוף הקשורים: כליות ושלפוחית השתן.
רגשות: פחד, חוסר ביטחון.
עונה: חורף.
צבע: שחור.
תפקוד עיקרי: קיבוע, ניהול, ייצוב.

אלמנטים אלו אינם פועלים לבד אלא באינטראקציה הדדית, כאשר כל אחד מהם תומך ומגביל את האחרים. לדוגמה, עץ תומך באש (עץ מספק את הדלק לאש), ואש יוצרת את האפר (המתכת) שלה, בעוד שמתכת מגבילה את הצמיחה של עץ (מתכת חותכת עץ). הרמוניה בין חמשת האלמנטים תורמת לבריאות אופטימלית של הגוף והנפש.

 

אבחנות בטן, לשון ודופק ברפואה הסינית
בין השיטות לאבחון ברפואה הסינית נמצאות שלוש שיטות עיקריות: אבחון בטן, לשון ודופק. כל אחת מהן מספקת מידע ייחודי על מצב הבריאות הכללי וסטטוס האנרגיה בגוף.

​

אבחון בטן

אבחון בטן לפי השיטה היפנית מתמקד בהרגשה ותחושה של אזורים שונים בבטן, ומבוסס על הרעיון שכל אזור בבטן משקף את מצבם של איברי גוף מסוימים. השיטה היפנית לאבחנת בטן, הידועה גם בשם "Abdominal Diagnosis" או "Hara Diagnosis", מספקת מידע לגבי מצב הבריאות של האיברים הפנימיים וסטטוס האנרגיה הכללית של הגוף.

במהלך האבחון, המתרגל נוגע ומניע את הבטן בתנועות קלות כדי לבדוק את הרכות, החום, הצורה והרגישות של כל אזור בבטן.

האבחון מתבצע לפי איברים עיקריים:

1. אזור הכבד (הצד הימני העליון)
2. אזור הריאות (הצד הימני התחתון)
3. אזור הקיבה (המרכז)
4. אזור הטחול (הצד השמאלי העליון)
5. אזור הכליות (הצד השמאלי התחתון)
6. אזור המעי (אזורים שונים סביב הבטן)
7. אזור שלפוחית השתן (מתחת לטבור)

​

באבחון בטן בשיטה היפנית, המתרגל שוקל את התחושות של הרקמות בעור, את תחושת חום או קור, את מצב הרכות והקפיצות, את מצב הצפיפות והכאב המקומי, כדי לאבחן את מצבו של האיבר הפנימי ולבנות את התמונה הכוללת של בריאות המטופל. השיטה משלבת בין התייחסות לתחושות פיזיות לבין אבחנות קליניות על מנת להגיע למסקנות מדויקות לגבי מצב הבריאות.

אבחון לשון
אבחון הלשון כולל התבוננות בצבע הלשון, בצורתה, ובחיפוי שעליה:

צבע הלשון: מראה את מצב האנרגיה והחום בגוף. לשון אדומה עשויה להעיד על חום או דלקת, ולשון לבנה עשויה להצביע על קור או חסימות.
ציפוי הלשון: האם יש שכבת ציפוי? אם כן, צבעה ועובייה יכולים להעיד על מצבים שונים, כגון עודף לחות או חסר יין.
צורת הלשון: שינויים בצורת הלשון עשויים להעיד על חוסר איזון במרידיאנים או בעיות במערכות הגוף השונות.
 

אבחון דופק
אבחון הדופק כולל מישוש הדופק על פרק כף היד. ישנם מספר סוגים של דופק שנבדקים:

קצב: האם הדופק מהיר, איטי או רגיל? דופק מהיר יכול להעיד על חום או מתח, ודופק איטי יכול להעיד על קור או חסר אנרגיה.
כוח: האם הדופק חזק או חלש? דופק חזק יכול להעיד על עודף חום או אנרגיה, ודופק חלש על חוסר אנרגיה.
תדר: האם הדופק שווה ומאוזן או לא אחיד? דופק לא אחיד יכול להעיד על חוסר איזון במרידיאנים או בעיות בריאותיות אחרות.
ההבנה והניתוח של שלושת האבחונים הללו מאפשרים לרופא הסיני לאבחן את מצב הבריאות של המטופל ולבנות תוכנית טיפול אישית שמתמקדת בהחזרת האיזון והבריאות האופטימלית.

​

דיקור אוזן
דיקור אוזן הוא שיטה של דיקור סיני המתמקדת בנקודות שונות באוזן החיצונית. שיטה זו נבנתה על בסיס הרעיון שהאוזן משקפת את כל הגוף ומשמשת כ"מפת גוף" מיניאטורית. כל נקודה באוזן מחוברת לאיבר או מערכת בגוף.

שיטת טיפול: במחטים דקות מוחדרות לנקודות מסוימות באוזן, מה שמעורר את התגובה המקומית והמערכתית של הגוף. הדיקור באוזן יכול לעזור בהפחתת כאב, שיפור תפקוד מערכות מסוימות, והקלה על מצבים שונים כמו חרדה, התמכרויות וקשיי שינה.

יתרונות: דיקור אוזן נחשב לפחות פולשני מהדיקור בגוף ולכן נוח למטופלים מסוימים. הוא גם יעיל בטיפול במגוון רחב של בעיות בריאותיות.

יישומים: דיקור אוזן משמש בעיקר לטיפול בכאב, להקלה על סימפטומים של התמכרות, לניהול מתח וחרדה, ולשיפור תפקוד פנימי.

 

כוסות רוח
כוסות רוח הן שיטה מסורתית בה נעשה שימוש בכוסות חלולות המונחות על עור הגוף ליצירת ואקום. החום, שנוצר באמצעות חימום הכוסות (או שימוש בכוסות שואבות בצורה מכאנית), גורם ליצירת ואקום שמושך את העור והרקמות התת-עוריות פנימה לתוך הכוסות.

שיטת טיפול: הכוסות ממוקמות על נקודות מסוימות בגוף למשך מספר דקות. החיסון והטיפול מכוונים לשחרר חסימות, לשפר את זרימת הדם והאנרגיה (צ'י), ולהפחית כאב.

יתרונות: שיטה זו יכולה לסייע בשחרור מתח בשרירים, שיפור זרימת הדם, והקלה על כאבים כרוניים כמו כאבי גב. היא גם משמשת לטיפול בבעיות נשימה ובבעיות עיכול.

יישומים: כוסות רוח משמשות לטיפול בכאבים בשרירים, בצלקות ובכאבי גב. היא גם יכולה לעזור בשחרור מתח ולהפחית את השפעת התגובה הדלקתית.

​

גוואשה
גוואשה היא שיטה טיפולית הכוללת גרוד עדין של העור בעזרת כלי שטוח, לרוב עשוי מאבן, עץ או מתכת. השיטה נועדה לשחרר חום, לחות, ולהגביר את זרימת הדם והצ'י (אנרגיה חיונית).

שיטת טיפול: טיפול גוואשה מבוצע על ידי החלקת הכלי על העור בתנועות קצרות וחוזרות, בדרך כלל על הגב, הזרועות, והצוואר. התהליך גורם להופעת שטפי דם קטנים בעור (המכונים "גוואשה") שמסייעים לשחרר אנרגיה תקועה.

יתרונות: השיטה משפרת את זרימת הדם והאנרגיה, מסייעת בשחרור מתח בשרירים, והפחתת תסמינים של דלקת וכאב.

יישומים: גוואשה משמשת לטיפול בכאבים בשרירים, להקלה על מתח ולתמיכה בשיפור תפקוד מערכת החיסון.

 

אלקטרואקופונקטורה
אלקטרואקופונקטורה (Electroacupuncture) היא גרסה מודרנית של דיקור סיני בה נעשה שימוש במכשירים חשמליים כדי להעביר זרמים קטנים דרך המחטים המוחדרות לנקודות הדיקור בגוף.

שיטת טיפול: זרם חשמלי עדין מועבר דרך המחטים המוחדרות בנקודות מסוימות בגוף. הזרם מגביר את הפעולה של הדיקור ומסייע להפעיל תגובות טיפוליות מהירות ויעילות יותר.

יתרונות: השימוש במכשירים חשמליים יכול להגביר את התועלת של הטיפול, לשפר את זרימת הדם, ולספק הקלה מהירה יותר על כאבים והפרעות נוספות. השיטה יעילה במיוחד במצבים של כאבים כרוניים, בעיות נוירולוגיות ובמקרים שבהם דיקור רגיל לא מספק הקלה מספקת.

יישומים: אלקטרואקופונקטורה משמשת לטיפול בכאבים כרוניים, בעיות תפקוד עצבי, ולחיזוק תגובת הגוף לטיפולים שונים.

השיטות השונות ברפואה הסינית, כולל דיקור אוזן, כוסות רוח, גוואשה ואלקטרואקופונקטורה, מספקות מגוון של אפשרויות טיפוליות בהתאמה אישית למטופלים לפי הצרכים והמצבים הבריאותיים שלהם. כל שיטה מציעה יתרונות ויישומים שונים שמסייעים לשיפור הבריאות וההרגשה הכללית.

​