התקררות - שפעת - GAN MAO 感冒 

​

מהי שפעת? מהי התקררות? ומה ההבדל?

​

שפעת היא מחלה ויראלית המתאפיינת בעליית חום פתאומית, לעומת ההתקררות שלא מאופיינת בעליית חום. בשפעת יש בתסמינים נוספים כמו כאבי שרירים, שיעול, כאב גרון, כאב ראש אך לרוב ללא נזלת. התקררות היא גם ויראלית אבל היא תאופיין בנזלת, כאבי גרון ועיטושים. השפעת נמשכת 5 ימים והגוף בד"כ עוד חלש אחריה. הצטננות היא מחלה קלה המצריכה מנוחה בבית, אך יש ירידת אנרגיה מורגשת לרוב.

​

להתקררות תפקיד חשוב בבניית המערכת החיסונית משום שגורם המחלה מתרגל את המערכת לצאת לפעולה, ולכן הגוף יהיה מוכן לפגישה הבאה עם הוירוס בצורה טובה יותר לפעם הבאה (כמובן בהתחשב בהיסטוריה הרפואית של הילד ובמחלות רקע, והאם היתה התערבות רפואית לא מותאמת בזמן המחלה).

ילדים חולים בין 6 ל-12 פעמים בשנה (תלוי גם בגיל התינוק/ילד וגם בהיסטוריה הרפואית שלו) ודוקא בגלל זה כדאי שההורים ידעו איך לתמוך במערכת החיסון של הילד גם בזמן מחלה וגם בין המחלות. במאמר הבא אסביר איך כדאי לפעול בזמן התקררות.

​

יש חום? דרכים להתמודדות

חשוב לדעת שהחום הוא תוצאה של פעילות מערכת החיסון בגוף ולכן לפעמים הורדה שלו לא בזמן מתאים תאריך את המחלה.

למשל, חלבונים מסוימים של מערכת החיסון מתחילים לפעול בחום גבוה בלבד, מעל 39 מעלות. אם מחלת חום מוצתה כהלכה (ולא היתה התערבות רפואית להורדת החום) נראה שלרוב הילד קפץ מדרגה בהתפתחות. לעיתים אם המחלה לא מוצתה יש סיכוי שהיא תשוב לאחר זמן מה.

​

איך נדע מתי להוריד את החום?

בתינוקות מתחת לגיל 3 חודשים חובה להתיעץ עם רופא.

בילדים יותר גדולים, לפי התנהגות הילד. אם הוא חיוני בחום של 39.5 אין

צורך להוריד את החום, אך אם הילד אפאטי בחום של 38.5 או שיש מחלה אחרת

שחום גבוה מהווה סיכון בה, אז מומלץ להוריד את החום עם תרופות ולפנות

למעקב רפואי. חשוב שהילד ינוח בכל מצב.

פרכוסי חום: קורים ב-2-5% מהאוכלוסיה, לרוב רקע משפחתי מעלה את הסיכוי,

תרופות להורדת חום מתחילת המחלה אינו מפחית את הסיכוי לפרכוס.

מה לעשות בזמן פרכוס? להשכיב את הילד במקום מוגן כדי שלא יקבל מכה,

מומלץ לא להכניס לאמבטיה או מקלחת. לפעול לפי הנחיות באתר של בתי החולים.

אם נמשך יותר מ-5 דק' מומלץ להזמין אמבולנס.

​

כדאי לדעת:

חשוב להקפיד על שתיה מרובה של מים או תה כדי למנוע התיבשות. כל פעם קצת מים זה גם יעשה את העבודה. אם הילד מזיע מומלץ לא להוריד מיד שכבות אלא לתת לו להזיע מספר דקות.

לפעמים בזמן מחלה הילד יאכל מעט משום שרוב האנרגיה בגוף הולכת למערכת החיסון, ולכן כדאי בזמן מחלה לשים לב מה נותנים לילד לאכול (אוכל מזין יתמוך בגוף). דבר חשוב נוסף הוא להיות רגועים ולא להלחץ מהמחלה או מהחום של הילד, הן משום שהילד מרגיש את ההורה ובזמן הזה הוא צריך את הסבלנות והבטחון מההורה והן משום שכשההורה לחוץ לא תמיד הוא יוכל לפעול בצורה מיטבית בתמיכה במחלה.

​

איך להוריד חום בצורה טבעית?

1. הורדת חום באמצעות גרביים עם חומץ: 1/3 כוס חומץ תפוחים ו-2/3 כוס מים, טובלים את הגרביים, סוחטים, וגורבים. ניתן להשאיר לחצי שעה-שעה. אפשר לחזור על כך מספר פעמים בטווח של שעתיים הפרש.

2. אמבטיית מים פושרים עם חומץ: ליטר חומץ תפוחים במי אמבט פושרים.

3. חיתול בד: טובלים בתערובת חומץ/מים ומניחים על המצח או כפות הרגליים והשוקיים למשך חצי שעה-שעה.

4. הורדת חום באמצעות עיסוי עם שמן זית מחומם קלות: אפשר עיסוי עם בגדים או בלי לפי מה שנוח לילד. לעסות בעדינות את איזור בית החזה והגב, מלמעלה כלפי מטה וממרכז הגוף לצדדים והחוצה.

​

תמיכה בזמן התקררות

1. בצל חתוך למשך השינה – לחתוך בצל לשניים ולהניח בצלחת כמה שיותר קרוב למיטה למשך הלילה.

2. גרב מחוממת – לשים גרגירי אורז לא מבושלים או מלח גס בתוך גרב מכותנה, ומחממים קלות במיקרו. בודקים שהגרב לא חמה מידי ואז מעסים איתה את בית החזה והגב העליון.

3. עלי טימין בסיר עם מים רותחים (מעל גיל 3) – נושמים את האדים.

4. מי מלח – מקל על גודש באף, מבית המרקחת.

5. מכשיר אדים קרים או חמים – כדאי להתיעץ עם רופא לפני כן. חשוב לשמור על המכשיר נקי למנוע עובש/פטריות/חיידקים במיכל.

6. סיר עם אדים וטיפות שמן אתרי אקליפטוס - לנשום. טוב לחסימות ליחה, סינוסים סתומים וכשהנזלת לא יוצאת.

​

מה הרפואה הסינית אומרת על התקררות בילדים?

לפי הרפואה הסינית יש מספר אבחנות, שלפיהן נקבע הטיפול.

רוח קור, רוח חום, הצטננות חוזרת, שיעול (ליחתי או יבש), ליחת חום, ליחת לחות בריאות וחולשת טחול וריאות.

קיים סירופ עתיק שמטפל מזה אלפי שנים בהתקררות ואותו אפשר למצוא בכל בית מרקחת בסין ובארץ. הוא נקרא GAN MAO LING על שם ההתקררות בסינית GAN MAO. 

*הפורמולה אינה מומלצת לסובלים ממחסור בG6PD.

מרכיבים:

Jin Yin Hua | Lonicera japonica

Ban Lan Gen | Isatis tinctoria

Jing Jie | Schizonepeta tenuifolia

Da Qing Ye | Isatis tinctoria

Ju Hua | Chrysanthemum morifolium

Gui Zhi | Cinnamomum aromaticum

Man Jing Zi | Vitex trifolia

Bo He | Mentha haplocalyx

 

 

המידע והעצות הניתנים באתר הם בגדר מידע כללי בלבד. הם אינם מהווים תחליף לבדיקה או לייעוץ אצל רופאים, ואינם בגדר "אבחנה רפואית", "חוות דעת רפואית", "המלצה לטיפול רפואי" או "תחליף לטיפול רפואי". בכל מקרה שבו קיימת בעיה רפואית או מתעורר חשד לקיומה, יש להזמין ביקור אצל רופא או בעלי מקצוע רפואי אחרים, ולהיבדק.

בכל מקרה של בעיה דחופה, מקרה חירום או מצב מצוקה (גופני או נפשי) – יש לפנות לקבלת טיפול רפואי אצל הרופא או הרופאה המטפלים, לחדר המיון של בית החולים הקרוב או למגן דוד אדום (באמצעות מספר החירום 101), בכל הארץ.

בעצם השימוש באתר המשתמשים מוותרים על כל תביעה, דרישה או טענה מכל סוג שהיא.